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Ecole de natation – Club de Natation de Plan-Les-Ouates

Cours de natation pendant l’été 2017

« Le club de natation de Plan-les-Ouates a le plaisir cette année de mettre en place des cours de natation pendant les mois d’été. Que ce soit pour apprendre à être autonome dans l’eau, à continuer l’apprentissage fait pendant l’année ou à perfectionner une nage, n’hésitez pas à vous mettre à l’eau pendant les vacances! Nous proposons des cours collectifs ou privés, pour adultes et enfants (dès 4 ans). Nous serons à la piscine de Pré-du-Camp pendant le mois de juillet, de 8h à 10h 30 les lundis, jeudis et vendredis, et de 13h30 à 15h30 de lundi à vendredi. Nous serons ensuite pendant le mois d’août à la piscine du Sapay les après-midis (horaires à confirmer).
Inscriptions ouvertes dès maintenant à: ecnsynchro@plo-natation.ch« 
 
 

Pause de Noël

La fin de l’année 2016 s’approche et la nouvelle année pointe son nez. 

Le comité et le groupe des entraîneurs vous souhaite de bonne fêtes de fin d’année et une joyeuse reprise pour l’an 2017.

 Les entraînements n’ont naturellement pas lieu entre Noël et Nouvel An. Deux stages sont annoncés pour la natation. 

  • Stage Masters: 26/27/28 janvier de 19H00 à 21H00
  • Stage Juniors:  02/03/04 janvier  de 18H30 à 20H15

Pour la synchro : 

  • le Jeudi 5 Janvier et le Vendredi 6 Janvier de 19h à 21h à la piscine du Sappay !

La reprise sera le 9 janvier pour tous les groupes. 

 

Les premiers tests pour les enfants de l’Ecole de Natation auront lieu le mardi 22 novembre et jeudi 24 novembre.

Pour des raisons d’organisation, les enfants sont priés d’arriver au bord du bassin 5 minutes avant  l’heure habituelle du cours.

RAPPEL POUR LES COURS ET TESTS :

LES SHORTS DE PLAGE SONT INTERDITS POUR LES GARÇONS .

LES FILLES, AINSI QUE LES GARÇONS A LONGS CHEVEUX, DOIVENT PORTER UN BONNET DE BAIN.

 

 

 

Nouveau groupe a l’Ecole de Natation

Cours pour ADULTE DEBUTANT ( a partir de 16 ans )

Mardi et / ou Jeudi

18:30/19:00

Lieu Piscine DU PRÉ-DU-CAMP

Adresse : Route des Chevaliers-de-Malte 11, 1228 Plan-les-Ouates

Vous avez peur de l’eau, vous voulez apprendre a mieux maitriser votre respiration et par conséquent moins vous fatiguer quand vous nager. Vous voulez apprendre a nager et avoir des bonnes bases tecniques , alors inscrivez vous au cours.

Une idée cadeau , offrez a vos proches un abonnement .!!

 

ADULTE DEBUTANT ( a partir de 16ans et sans limite d’âge )

 

Inscriptions par email

en.plan.fatimalindo@gmail.com

Subjet :Natation Adultes Debutants

Indiquez svp :

Nom et Prénom , Date de naissance, Adresse et numéro de portable ainsi que les jours souhaites.

Tarifs par année

1 cours par semaine 300.- ou  / 275.- (habitant PLO)
2 cours par semaine 450.-/  ou 425.- (habitant PLO)

Au plaisir de vous voir nombreux au bord du bassin.

Fatima Lindo

La natation demeure un sport accessible à tous,  l’action de nager  est la méthode qui permet aux êtres humains de se mouvoir dans l’eau sans aucune force propulsive que leur propre énergie corporelle.

La natation est un sport complet qui sollicite l’ensemble des muscles du corps et qui développe l’endurance. Elle sollicite également de manière harmonieuse l’appareil respiratoire . Elle permet aux articulations d’être déchargées du poids du corps limité sur les articulations. Enfin, il s’agit d’une activité sportive qui apaise et décontracte pour toutes âges .

La piscine ouvre pour le public lundi 18 après cet intermède technique.

Pour le club, les entraînements reprennent ce vendredi.

La pause est terminée

 

Chers Parents

L’école de Natation sera en vacances les mardis 22 et 29 et les jeudis 24 et 31 mars prochains.

Toute l’équipe vous souhaite des très bonnes vacances de Pâques .

 

Chers Parents

Je vous prie de prendre note que la semaine prochaine l’Ecole de natation est en Vacances , alors pas de cours ni mardi 16 ni jeudi 18.

Je vous souhaite des très bonnes vacances.

Cordialement

fatima lindo

 

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Chers Parents
Voici une petite video faite en décembre 2015 avec les petits poissons du mardi.