Triathlon

Le triathlon combine natation, cyclisme et course à pied dans une discipline exigeante et passionnante. Un défi sportif qui pousse à se dépasser quelque soit la distance. 

UNE DISCIPLINE COMPLÈTE

Ce sport polyvalent sollicite l’ensemble du corps et développe à la fois endurance, force et agilité. Il est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement varié et équilibré.

EN COMPÉTITION OU LOISIRS

Au sein de notre club, le triathlon peut se pratiquer en loisirs ou en compétition, selon vos envies et objectifs. Que vous soyez débutant ou triathlète confirmé, chacun y trouve sa place dans une ambiance motivante et conviviale.

Nos différentes catégories

Retrouvez ci-dessous les différentes catégories présentes au club, en fonction des âges, ainsi que les horaires et tarifs des différents groupes de la section. 

Horaires & Tarifs
Pré kids Kids Futura Avenir Espoir Élites Adultes compétition et loisirs Jeunes loisirs
2021 – 2020
La mise en place d’un tronc commun : natation – vélo 

La catégorie Pré-Kids s’adresse aux plus jeunes du club. Cette étape propose une initiation ludique à la natation et au vélo dans un cadre rassurant et stimulant.

À travers des jeux aquatiques, des exercices de motricité et des parcours adaptés, les enfants développent la confiance en milieu aquatique, leur coordination, ainsi qu’une première sensibilité à la technique de nage et du vélo.
Notre objectif est d’éveiller le plaisir de bouger tout en posant les bases d’un futur apprentissage sportif, pour le tronc commun.


2019 – 2018
De 8 à 11 ans Un tronc commun enrichissant : natation – vélo – course à pied

Au sein du club, nous avons mis en place un tronc commun pour les enfants de 8 à 11 ans, autour de trois disciplines : natation, vélo et course à pied. Cette approche globale, variée et progressive vise à développer à la fois des compétences solides en natation, tout en ouvrant à la découverte du triathlon.

Ce tronc commun permet de nourrir la motricité, la coordination, l’endurance et la confiance des enfants, sans les enfermer dans une spécialisation précoce. Il favorise une construction athlétique complète, dans un esprit ludique et motivant.

Les jeunes participent à quelques compétitions de natation et de triathlon, conçues comme des expériences positives et formatrices.

Cette démarche s’inspire des principes du modèle norvégien, fondés sur la diversité motrice, l’endurance de base, la robustesse physiologique et le plaisir de bouger. Elle vise à construire des athlètes complets, motivés, moins sujets aux blessures, et prêts à s’engager dans une pratique durable et épanouissante.


2017 – 2016 
La poursuite du tronc commun : natation & triathlon

Le groupe Futura permet aux enfants d’évoluer dans le milieu de la compétition à travers la Futura Ligue et la regio league et d’autres compétitions régionales.
Nous proposons une approche enrichie, structurée autour des trois disciplines suivantes : natation, vélo et course à pied.

L’objectif n’est pas uniquement la performance multisport, mais bien de permettre aux jeunes de construire des bases solides, que ce soit pour la natation compétitive ou pour une orientation vers le triathlon.

Les séances hors bassin sont pensées pour stimuler des qualités physiques essentielles au développement global de l’athlète :

  • la proprioception, ou perception du corps dans l’espace,
  • l’endurance fondamentale pour poser les bases aérobies,
  • la robustesse physiologique et la capacité à enchaîner les efforts,
  • la variabilité motrice, indispensable chez les jeunes en phase de développement.

Inspirée du modèle norvégien, notre approche valorise une préparation physique globale, variée, ludique et durable, qui permet à chaque enfant de progresser, tout en gardant le plaisir de bouger et l’envie de s’engager dans une ou plusieurs disciplines sportives.


2015 – 2014

Dans la continuité du tronc commun, la catégorie Avenir s’adresse aux jeunes qui souhaitent  approfondir leur pratique sportive, avec une orientation principale vers le  triathlon .

Les entraînements sont conçus pour permettre un développement technique et physique plus poussé en triathlon, avec une montée progressive en charge, en volume et en exigence, adaptée à l’âge et au niveau de chacun.



  • Lundi piscine du Pré du Camp
    17h00 – 19h00 Home Trainer – natation
  • Mardi piscine du Sapay 16h30 – 17h45 natation
  • Mercredi piscine du Pré du Camp 13h00 -15h15 suivant la saison VTT ou Home trainer – natation
  • Jeudi piscine du Pré du Camp 17h00 – 18h00 – Course à pied
  • Vendredi piscine du Pré du Camp 16h30 – 18h45 natation – course à pied ou Home trainer
  • 795 Chf habitants de la commune
    845 Chf externes à la commune
    Attention cela ne comprend pas la licence triathlon

    Il faut également prévoir l’achat de la tenue du club ainsi que les frais d’inscriptions aux compétitions et les stages

2013 – 2012

La catégorie Espoir s’adresse aux jeunes triathlètes engagés dans une spécialisation complète en triathlon , avec des objectifs compétitifs élevés et un encadrement adapté à leur niveau de performance et de motivation.

L’entraînement est structuré autour de la progression technique, du développement physique spécifique au triathlon , et de la participation à un calendrier compétitif adapté aux exigences de cette catégorie.



  • Lundi piscine du Pré du Camp 5h45 – 7h15 Natation
    Lundi Stade des Evaux 17h30 – 18h45 Course à pied
  • Mardi piscine du Pré du Camp 17h15 – 19h00 Home traîner et natation
  • Mercredi piscine du Pré du Camp 13h00 -15h30 Home traîner ou Vélo de route – natation
  • Jeudi piscine du Pré du Camp 5h45 – 7h15 Natation
    Jeudi piscine du Pré du Camp 17h00 – 18h00 – Course à pied
    18h00 – 19h10 Natation
  • Vendredi piscine du Pré du Camp 17h00 – 19h30 PPG ou Home traîner – natation
  • Samedi autonomie ou au club
  • 795 Chf habitants de la commune
    845 Chf externes à la commune
    Attention cela ne comprend pas la licence triathlon

    Il faut également prévoir l’achat de la tenue du club ainsi que les frais d’inscriptions aux compétitions et les stages
À partir de 2011

La catégorie Elite s’adresse aux jeunes triathlètes engagés dans une spécialisation complète en triathlon , avec des objectifs compétitifs élevés et un encadrement adapté à leur niveau de performance et de motivation.

L’entraînement est structuré autour de la progression technique, du développement physique spécifique au triathlon , et de la participation à un calendrier compétitif adapté aux exigences de cette catégorie.



  • Lundi piscine du Pré du Camp 5h45 – 7h15 Natation
    Lundi Stade des Evaux 17h30 – 18h45 Course à pied
  • Mardi piscine du Pré du Camp 17h15 – 19h00 Home traîner – natation
  • Mercredi piscine du Pré du Camp 13h00 -15h30 suivant la saison Home traîner ou Vélo de route – natation
  • Jeudi piscine du Pré du Camp 5h45 – 7h15 Natation
    Jeudi piscine du Pré du Camp 17h00 – 18h00 – Course à pied 18h00 – 19h10 Natation
  • Vendredi piscine du Pré du Camp 17h00 – 19h30 PPG ou Home traîner – natation
  • Samedi autonomie ou au club
  • 825 Chf habitants de la commune
    875 Chf externes à la commune
    Attention cela ne comprend pas la licence triathlon

    Il faut également prévoir l’achat de la tenue du club ainsi que les frais d’inscriptions aux compétitions et les stage

À partir de 18 ans

La section Compétition s’adresse aux adultes engagés dans une pratique sérieuse et spécialisée du triathlon. Cette catégorie vise des objectifs compétitifs , avec un entraînement structuré, adapté au niveau de performance et à la motivation de chacun.

L’encadrement porte sur la progression technique, le développement physique spécifique au triathlon, ainsi que sur la préparation et la participation à un calendrier de compétitions variées (du sprint aux distances longues).

Parallèlement, nous proposons une section Loisir ouverte à tous ceux qui souhaitent pratiquer la natation, le vélo et la course à pied dans un cadre convivial et progressif. Cette section vise le bien-être, la découverte, et la pratique régulière sans pression de performance, tout en offrant la possibilité de s’essayer au triathlon selon les envies.


  • Lundi piscine du Pré du Camp 5h45 – 7h15 Natation
  • Lundi Stade de la Baguette 17h30 – 19h00 Course à pied
  • Mercredi PDC 6h15 – 7h15 Natation
  • Mercredi PDC 12h15 – 13h00 Cross training
  • Jeudi 18:50-20:00 Home trainer et course à pied
  • Vendredi PDC 12h15 – 13h15 Home trainer ou course à pied
  • Samedi PDC 6h45 – 8h45 Natation – vélo/course à pied suivant la saison
  • 690 Chf pour tous
De 11 à 18 ans

Pour les enfants et adolescents qui souhaitent pratiquer sans pression compétitive

La section Loisir s’adresse aux jeunes désireux de découvrir la natation, le vélo et la course à pied dans un cadre détendu et bienveillant. L’objectif est de favoriser le plaisir de bouger, le développement gl obal des habiletés motrices et la construction d’une base physique solide, sans obligation de compétition.

Les entraînements sont adaptés à chaque âge et niveau, avec une approche progressive qui encourage la diversité des mouvements et le respect du rythme de chacun.

Cette section permet aux jeunes de pratiquer une activité physique régulière, d’améliorer leur confiance en eux et de développer une saine habitude sportive, tout en gardant la possibilité de s’orienter vers des pratiques plus ciblées (natation ou triathlon) à leur rythme.



  • Lundi Stade de la Baguette 17h30 – 19h00 Course à pied
  • Mardi piscine du Pré du Camp
    17h00 – 18h00 Natation
  • Mercredi rdv piscine du Pré du Camp sur demande
  • Jeudi piscine du Pré du Camp 17h00 – 18h00 Course à pied
  • Samedi piscine du Pré du Camp 12h30 – 13h30 Natation
  • 560 Chf habitants de la commune
    610 Chf externes à la commune