Natation – triathlon
Loisirs 

Pratiquer la natation en loisir permet de profiter des bienfaits de l’eau tout en pratiquant une activité physique douce ou tonique selon ses envies. Accessible à tous, elle offre un moment de détente et de bien-être. Dans une logique d’ouverture et de diversité sportive, nous proposons également une initiation aux disciplines du triathlon (course à pied, vélo) sous forme ludique et adaptée. Ces activités complémentaires permettent de développer l’endurance, la coordination, et une meilleure conscience corporelle, tout en stimulant le plaisir de bouger autrement.

un sport idéal

La natation est un sport idéal pour travailler l’ensemble du corps tout en préservant les articulations. Elle améliore à la fois l’endurance, la respiration et la souplesse.

Natation pour tous

Dans notre club, la natation loisir est ouverte à tous les âges et niveaux, pour nager à son rythme dans une ambiance détendue. Que ce soit pour garder la forme ou simplement se faire plaisir, chacun trouve son équilibre.

Nos différentes catégories

Retrouvez ci-dessous les différentes catégories présentes au club, en fonction des âges, ainsi que les horaires et tarifs. des différents groupes de la section. 

Futura natation – triathlon Junior natation – triathlon Adultes natation Adultes triathlon
De 11 à 14 ans

Pour les enfants de 11 à 14 ans, nous proposons un programme complet centré sur la natation, tout en offrant la possibilité de découvrir le vélo et la course à pied dans une optique d’éveil multisport.

Ce parcours favorise le développement technique en natation tout en stimulant d’autres qualités essentielles telles que la proprioception, l’endurance fondamentale et la robustesse physique. Inspirés par le modèle norvégien, nos entraînements visent à offrir une préparation physique globale, variée et ludique.

L’objectif est d’accompagner les jeunes dans leur progression en natation, tout en développant leurs habiletés motrices et leur plaisir à pratiquer plusieurs disciplines, notamment le triathlon. Cette approche diversifiée renforce leur base aérobie, limite les risques de blessures et construit un athlète complet, curieux et motivé.


De 14 à 19 ans

Pour les jeunes de 14 à 19 ans, notre programme met l’accent sur le perfectionnement en natation tout en intégrant la découverte du vélo et de la course à pied, avec une approche multisport complète.

Basés sur les principes du modèle norvégien, les entraînements favorisent le développement technique, l’endurance fondamentale, la proprioception et la robustesse physique. Cette préparation globale permet de construire une base solide et polyvalente, essentielle pour évoluer vers la compétition, notamment en triathlon.

Nous encourageons la diversité motrice et le plaisir de pratiquer plusieurs disciplines, afin de limiter les blessures, renforcer la motivation et accompagner la progression de chaque athlète dans un cadre exigeant mais stimulant.

Les jeunes ont aussi la possibilité de participer à des compétitions adaptées à leur âge et niveau, dans un esprit d’émulation collective et d’épanouissement personnel.


À partir de 18 ans

Pour tous ceux qui souhaitent nager pour le plaisir, la forme ou la performance

La section natation adultes s’adresse à tous les niveaux, du nageur débutant au nageur aguerri. Que vous cherchiez à améliorer votre technique, votre endurance ou simplement à profiter des bienfaits de l’eau, nos entraînements sont adaptés à vos objectifs.

Encadrés par des coachs expérimentés, les cours permettent de progresser dans une ambiance conviviale et motivante. Vous pourrez aussi découvrir des séances spécifiques pour la préparation à des compétitions ou des objectifs personnels.

Nager régulièrement favorise la santé globale, le renforcement musculaire, et offre un moment de détente unique. La section adultes natation vous accompagne dans votre pratique, avec des groupes variés et un suivi personnalisé.


À partir de 18 ans

Nous proposons une section Loisir  ouverte à tous ceux qui souhaitent pratiquer la natation, le vélo et la course à pied dans un cadre convivial et progressif. Cette section vise le bien-être, la découverte, et la pratique régulière sans pression de performance, tout en offrant la possibilité de s’essayer au triathlon selon les envies.