J4

De 8 à 12 ans

Les groupes J4 s’entraînent 3 à 4 fois par semaine, et participent en général à 5 compétitions dans la saison. 

Deux camps d’entrainements minimum sont organisés chaque année (durant les vacances d’Octobre et d’Avril), la participation des nageuses est fortement conseillée.