Assemblée générale

L’assemblée du club a eu lieu le mercredi 30 novembre 2016 à 19h00.

Après le résumé de l’année écoulée pour les différentes sections, les comptes et les nouveaux statuts du club ont été approuvés par l’assemblée.

Patricia qui a participé au comité depuis de nombreuses années a décidé de se retirer avec les remerciements du club.

Quatre nouveaux membres viennent étoffer le comité. Ce sont :

  • Kerstin Planchaux
  • Olivier Jaquenoud
  • Pierre Tempez
  • Grégoire Leconte

 

plo-convocation-ag-2016

 

statuts-version-finale

Meeting interne – 16 octobre 2016

C’est dans une ambiance détendue et familiale que c’est déroulé le meeting interne du club. Tous les groupes étaient représentés des plus jeunes aux masters, mais aussi des membres des ados ou des adultes.

Sous la tutelle de Gaspard et de Stéphane, les courses se sont enchaînées sans aucun problème. Alaina au chronométrage et Sélim au micro ont assuré la partie technique du meeting.

Un grand merci à nos bénévoles qui ont officié au chronométrage, comme juge de virage ou encore à la buvette.

Nos félicitations vont à Shahine et Craig qui sont les champions 2016.

Cliquez sur la photo pour accéder à l’album photo

Meeting interne 2016

 

2016-10-16survolmpp
2016-10-16 combine-homme
2016-10-16 combine-femme
2016-10-16-champinterneplo16

Le programme du mois d’octobre

! Les vacances scolaires ont lieu la semaine du 24 octobre. Les cours n’auront pas lieu à l’exception des stages d’entraînements pour les juniors et les masters.

Ce mois d’octobre nous aurons les événements suivants :

Le meeting interne du club le dimanche 16 octobre. Retrouvez vos résultats des années précédentes dans le document suivant.

Les vacances scolaires du 24 au 28 octobre. Les programmes d’entraînements sont adaptés à l’horaire des vacances.

Au mois de novembre, il y aura les premiers tests de la synchro, les Championnats Suisse Master à Lugano et le meeting de Meyrin. Les détails sont ici dans l’agenda.

 

 

Nouveau groupe a l’Ecole de Natation

Cours pour ADULTE DEBUTANT ( a partir de 16 ans )

Mardi et / ou Jeudi

18:30/19:00

Lieu Piscine DU PRÉ-DU-CAMP

Adresse : Route des Chevaliers-de-Malte 11, 1228 Plan-les-Ouates

Vous avez peur de l’eau, vous voulez apprendre a mieux maitriser votre respiration et par conséquent moins vous fatiguer quand vous nager. Vous voulez apprendre a nager et avoir des bonnes bases tecniques , alors inscrivez vous au cours.

Une idée cadeau , offrez a vos proches un abonnement .!!

 

ADULTE DEBUTANT ( a partir de 16ans et sans limite d’âge )

 

Inscriptions par email

en.plan.fatimalindo@gmail.com

Subjet :Natation Adultes Debutants

Indiquez svp :

Nom et Prénom , Date de naissance, Adresse et numéro de portable ainsi que les jours souhaites.

Tarifs par année

1 cours par semaine 300.- ou  / 275.- (habitant PLO)
2 cours par semaine 450.-/  ou 425.- (habitant PLO)

Au plaisir de vous voir nombreux au bord du bassin.

Fatima Lindo

La natation demeure un sport accessible à tous,  l’action de nager  est la méthode qui permet aux êtres humains de se mouvoir dans l’eau sans aucune force propulsive que leur propre énergie corporelle.

La natation est un sport complet qui sollicite l’ensemble des muscles du corps et qui développe l’endurance. Elle sollicite également de manière harmonieuse l’appareil respiratoire . Elle permet aux articulations d’être déchargées du poids du corps limité sur les articulations. Enfin, il s’agit d’une activité sportive qui apaise et décontracte pour toutes âges .

Aqua gym

De nouveaux cours d’aquagym sont proposés cette année. Il y a des cours pour tout le monde, en eau profonde ou en faible profondeur. Le détail se trouve ici.

Les inscriptions sont encore possibles grâce à ce formulaire : lien

 

La page pour les autres inscriptions : lien

Pour la synchro, prendre contact par Email : synchro@plo-natation.ch

Pour la compétition, prendre contact par Email : gaspard@plo-natation.ch

 

Piscine du Sapay

La piscine du Sapay se trouve dans cette région. Malheureusement Google n’est pas encore à jour avec ses cartes.

 

RENTREE

INFOS:

  •  La rentrée pour la saison 2016/2017 , pour l’école de natation,  sera le mardi 20 septembre et le jeudi 22 septembre.

*    Les cours Aquagym, Ados, Pré-Ados et Adultes reprendront le Lundi 12 septembre.

 

*  Pour les Adultes, il est possible de venir nager le matin à la piscine du Sapay (ouverte au public de 06H30 à 07H45) le mardi matin et le jeudi matin.

Championnat suisse espoir à Worb

Voici les résultats des Championnat suisse à Worb :

Après un départ dans le froid , le beau temps est revenu. Nos nageurs ont réalisé de nombreuses MPP et deux diplômes pour Joanna et Xena.

Men Pts. Previous personal best time
JAQUENOUD, Arno – 2000
200m Freestyle Prelim 28. 2:13.10 450 50m 2:12.97 99.8% 17 Jun 2016
100m Breaststroke Prelim 21. 1:15.34 467 50m 1:15.94 101.6% 30 Apr 2016
200m Breaststroke Prelim 14. 2:41.79 483 50m 3:22.83 157.2% 22 Jun 2013
PESSON, Colin – 2001
100m Freestyle Prelim 20. 59.67 485 50m 59.68 100.0% 19 Jun 2016
100m Butterfly Prelim 24. 1:08.39 386 50m 1:07.38 97.1% 29 May 2016
PESSON, Gilles – 2000
400m Freestyle Timed Final 16. 4:29.78 542 50m 4:30.35 100.4% 18 Jun 2016
200m Breaststroke Prelim 19. 2:43.13 471 50m 2:43.50 100.5% 1 May 2016
200m Butterfly Prelim 12. 2:28.42 424 50m 2:27.50 98.8% 24 Jan 2016
400m Medley Timed Final 10. 5:03.04 520 50m 5:05.01 101.3% 30 Apr 2016

 

Women Pts. Previous personal best time
DASSY, Clara – FRA – 2000
100m Breaststroke Prelim 10. 1:23.27 461 50m 1:20.46 93.4% 30 Apr 2016
200m Breaststroke Prelim 10. 3:01.29 451 50m 2:59.12 97.6% 29 May 2016
200m Medley Prelim 16. 2:44.92 447 50m 2:42.90 97.6% 28 May 2016
100m Breaststroke Lap 4 x 100m Medley, Timed Final Relay 1:22.43 50m 1:23.04 101.5% 18 Jun 2016
DHAENE, Joanna – BEL – 2000
400m Freestyle Timed Final 13. 4:53.31 536 50m 5:27.62 124.8% 28 May 2016
100m Backstroke Prelim 4. 1:11.05 547 50m 1:11.35 100.8% 28 May 2016
100m Backstroke Final 6. 1:11.62 534 50m
100m Backstroke 4 x 100m Medley, Timed Final Relay 1:13.56 493 50m
200m Backstroke Prelim 9. 2:36.27 500 50m 2:34.37 97.6% 1 May 2016
SERIGADO, Carolina – POR – 2001
200m Medley Prelim 21. 2:41.64 475 50m 2:43.08 101.8% 30 Apr 2016
400m Medley Timed Final 23. 5:52.48 441 50m 5:44.70 95.6% 29 May 2016
100m Butterfly Lap 4 x 100m Medley, Timed Final Relay 1:14.98 50m 1:13.98 97.4% 18 Jun 2016
TONOSSI, Xena – 2001
100m Freestyle Prelim DSQ 1:06.06 50m
200m Freestyle Prelim 15. 2:19.21 534 50m 2:15.61 94.9% 17 Jun 2016
400m Freestyle Timed Final 12. 4:49.82 556 50m 4:47.91 98.7% 30 Apr 2016
800m Freestyle Timed Final 6. 9:52.51 569 50m 9:51.64 99.7% 15 May 2016
100m Butterfly Prelim 20. 1:15.73 403 50m 1:12.90 92.7% 28 May 2016
200m Medley Prelim 23. 2:42.58 467 50m 2:39.08 95.7% 28 May 2016
100m Freestyle Lap 4 x 100m Medley, Timed Final Relay 1:05.02 50m 1:04.31 97.8% 18 Jun 2016
Relays
Women 4 x 100m Medley Timed Final 19. 4:55.99 481 50m Dhaene J.Dassy C.Serigado C.Tonossi X.

 

Le championnat suisse espoir s’annonce le weekend du 14 Juillet au 17 Juillet. Il a lieu à Worb.

Voici nos nageurs et leurs courses :

Dassy Clara 100m Brust (11) 1:20.46 200m Lagen (22) 2:42.90
200m Brust (3) 2:59.12
Dhaene Joanna 400m Freistil (9) 5:27.62 200m Rücken (1) 2:34.37
100m Rücken (25) 1:11.35
Jaquenoud Arno 200m Freistil (4) 2:12.97 200m Brust (26) NT
100m Brust (19) 1:15.94
Pesson Colin 100m Freistil (21) 59.68 100m Schmetterling (28) 1:07.38
Pesson Gilles 400m Freistil (17) 4:30.35 200m Schmetterling (10) 2:27.50
200m Rücken (24) 2:28.85 400m Lagen (6) 5:05.01
200m Brust (26) 2:43.50
Serigado Carolina 200m Lagen (22) 2:43.08 400m Lagen (29) 5:44.70
Tonossi Xéna 100m Freistil (14) 1:04.26 800m Freistil (20) 9:51.64
200m Freistil (27) 2:15.61 100m Schmetterling (5) 1:12.90
400m Freistil (9) 4:47.91 200m Lagen (22) 2:39.08
CN Plan-les-Ouates 1 4 x 100m Lagen  (7) Frauen 16 Jahre und jünger4:48.40

 

juin 5 et 6 2016 – Morges, Grands jeux de Genève et Synchro

Voici les résultats du weekend des 5 et 6 juin 2016.

Honneur aux dames avec la Synchro qui s’est déplacée à Lausanne pour les Swiss Junior Championships 2016. Les résultats sont sur le site de la fédération de la Synchro. Quelques photos de nos nageuses :

  


      

 

Aux jeux de Genève, nous ne disposons pour l’instant que des podiums : lien. Bravo à Tristan qui se place 3 fois sur le podium.

Minines Garçons (14-15 ans) – 200m x 4 nages    
       
Rang Nom Temps Club
1 Baptiste Giraud 02:27.6 Annemasse Natation
2 Tristan Kilian 02:35.2 C.N. Plan-les-Ouates
3 Alessandro Vanetta 02:39.9 Meyrin Natation
Minimes Garçons (14-15 ans) – 200m libre      
       
Rang Nom Temps Club
1 Baptiste Giraud 02:14.3 Annemasse Natation
2 Tristan Kilian 02:18.1 C.N. Plan-les-Ouates
3 Kazuma Terashi 02:19.3 Meyrin Natation
Minimes Garçons (14-15 ans) – 50m libre      
       
Rang Nom Temps Club
1 Tristan Kilian 26.87 C.N. Plan-les-Ouates
2 Baptiste Giraud 27.12 Annemasse Natation
3 Alessandro Vanetta 28.65 Meyrin Natation

 

A Morges :

Colin a nagé un 800m, un 100 m dos et un 50 m dos suivi dimanche d’un

DAYER, Colin  03     CN Plan-les-Ouates     11:36.97 272 / 120% MPP
100m:1:19.58 1:19.58 300m: 4:16.01 1:28.45 500m: 7:15.99 1:29.88 700m: 10:14.32 1:29.04
200m:2:47.56 1:27.98 400m: 5:46.11 1:30.10 600m: 8:45.28 1:29.29 800m: 11:36.97 1:22.65

 

50 Libre 25 34.05 98%
50 Dos 13 39.51 104% MPP
100 Dos 14 1:23.41 99%
100 Dos   1:26.35 passage 200
200 Dos 11 2:54.91 96%

Murielle a nagé un 50 m dos et un 50 m brasse et un 200 m brasse

  YOB Discipline Pl. Time Round Diff. Discipline Pl. Time Round Diff.
Caillet Dayer Murielle 65 : 50 Dos 1 42.95 91% 100 Brasse   1:44.51 93%
    50 Brasse 1 46.46 99% 200 Brasse 1 3:37.16 MPP

quelques photos de Morges :

MOrges 2016